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南瓜籽的好處
2022-04-11


南瓜全身都是寶,就連小小的南瓜籽也含有高營養。大多數人在吃南瓜時都會將南瓜籽丟掉,其實這是錯誤的。那么,南瓜籽有什么好處,哪些人不適合吃南瓜籽?下面一起來了解。

中醫認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能??捎糜跉馓摲α?、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。

南瓜籽的好處

1、治療失眠,增強記憶力,南瓜籽富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,防止細胞衰老,預防成人疾病,治療失眠,增強記憶力。

2、養顏護膚,南瓜籽含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。

3、殺滅人體內寄生蟲,南瓜籽有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲癥的首選食療之品。

4、預防腎結石,南瓜籽中含有大量磷質,如果人們常吃南瓜子,吸收其磷質,就可防止礦物質在人的尿道系統凝結,使之隨尿排出體外,達到預防腎結石的目的,還可促進已有結石的排出。

5、防治牙齦萎縮,南瓜籽仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,二是富含胡蘿卜素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。

6、可以降壓,南瓜籽含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。




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